今天15时44分，南京正式进入……

今年的大暑处于

三伏天的初伏末、中伏里

高温酷热、雨水充沛

正是一年中最热的时节

进入大暑后

全国从南到北都处于

早晚温差最小

全天气温最高的状态

很多地方的体感温度会达到40℃或更高

一候

腐草为萤。指的是萤卵产在腐物败草之上，幼虫孵化后，就靠食取这些腐殖物作营养而成长。大暑时，萤火虫孵化而出，所以古人以为萤火虫是腐草变成的。

二候

土润溽暑。即土壤浸润，空气湿热。“溽”是指土之气润蒸郁而成的湿，“暑”就是热的意思。此时，降雨多，土壤、空气湿度大、温度高，是农作物疯长的时刻。

三候

大雨时行。指前一候蒸腾的水汽降下来了，时常有大的雷雨出现，天气开始向立秋过渡。

近日，栖霞区龙潭街道陈店村的万亩荷花竞相开放，游客在荷花池旁游玩，感受荷塘传来的阵阵清香。

“大暑不暑，五谷不鼓”

农作物在此期间生长很快

稻田飘香，瓜果成熟

蝉鸣嘹亮，蛙叫声响

生机勃勃的盛夏

孕育着作物的丰收

万物也在此时

用热情礼赞生命的美好

田间地头

是农人挥汗如雨的身影

七月盛夏，正是地产翠冠梨上市时节，果农在桠溪街道永胜村的梨园里忙着采摘、分拣、装箱翠冠梨，呈现出一片令人欣喜的丰收之景。

眼下正是莲藕上市时节，藕农趁着晴好天气加紧采收，抢鲜供应市场。

高温下

无数劳动者也都坚守在岗位上

默默奋斗着

为了让奔波的路人平安抵达

为了让城市有序运转

为了守护万家健康

……

近日，鼓楼区市政工人在中央门黄家圩路进行沥青摊铺施工，及时修补道路坑洞，坚守在高温道路养护第一线，保障市民出行安全。 

近日，中铁十四局施工人员在宁芜铁路扩能改造工程南京南隧道盾构始发井对“宁芜号”盾构机进行组装。

在中车浦镇公司车体、转向架生产厂房内，工人们对部件进行安装、焊接、打磨，坚守岗位在一线忙碌，争分夺秒赶制订单。

 

热浪滚滚、溽暑难耐

大暑时节须谨记

“三不过”

不可过汗

及时调节体温状态

避免出汗过多

不可过凉

大暑时节应注意降温

同时不要过于贪凉

不可过补

饮食进补上要加以控制

应以清淡为主，不宜过饱

食用黄瓜、绿豆、粥类等

祛暑化湿健脾的食物是不错的选择

长夏漫漫

愿每一个炎热的日夜里

你都能找寻到内心的徐徐清风

南京日报南报网出品

 

 

转自：南京日报

内容来源：南京日报南报网

图片来源：南京日报/紫金山新闻记者 董家训 徐琦 孙中元 段仁虎 通讯员 高晓平 朱利虎 屠远、视觉中国、朱子杰

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